Equazia es un programa que te enseñará a relacionarte hábilmente con tu mente y emociones mediante prácticas como Mindfulness, Psicología Positiva y métodos que refinan tus habilidades para vivir en el presente con mayor paz, menos ansiedad y mayores niveles de satisfacción con la vida. Este entrenamiento te ayudará a bajar el volumen de charla interna mental y reconocer que el sentimiento de que soy mis pensamientos es una ilusión. 

Pensar sin saber qué estás pensando es común, pero hacerlo de manera consciente aumenta tu capacidad de estar presente, brinda claridad y enfoque. La atención plena ayuda a interrumpir el pensamiento al darte cuenta que hay un proceso en curso para luego poder elegir qué camino seguir.

Este programa está destinado a: 

• Todos aquellos con ganas de superarse, aprender a meditar y mejorar su salud.
• Quienes quieran mejorar su rendimiento personal en todo aspecto de la vida.
• A los que buscan encontrarse consigo mismos y están dispuestos a modificar patrones que cuestan cambiar.
• Quienes se pierden en sus pensamientos y son víctimas de las sensaciones y emociones que les causan sus juicios mentales
• Personas dispuestas y abiertas a sentirse mejor. Todo participante debe tener al menos un cierto grado de apertura a algo nuevo y no tan difundido.

ACERCA DE DANTE COSTANTINI:

Coach y guía de potencial humano y bienestar, formado en el Human Potential Institute y Bulletproof. Enfocado en la investigación y la enseñanza de ciencias modernas, combinadas con prácticas ancestrales al servicio de aquellos que deciden actualizar su vida para alcanzar óptimos niveles de rendimiento físico y mental a través de sus programas personalizados de Coaching y Biohacking.

Cuenta con experiencia en el área del bienestar fundamental, formado en meditación Mindfulness, Vipassana y el protocolo Finders Course, el primer curso de meditación científicamente validado y revisado por expertos que está estructurado con los más altos estándares académicos.

EL ENTRENAMIENTO INCLUYE:

-Siete sesiones en directo con duracion de 60 minutos a través de Zoom Video. Acceso a grabaciones semanales para practicar.

-Recursos PDF para mas información sobre material relevante a la práctica. Encuesta y mediciones subjetivas pre/post curso.

-Sugerencias de biohacking para mejorar el funcionamiento cerebral.

-Acceso a Google Drive para descargar material de práctica y PDF.

-Al final de cada clase, 30 minutos opcionales de preguntas para clarificar y profundizar en la practica.

Inicio: Sábado 30 de Octubre
Modalidad: Online (Zoom)
Duración: 7 semanas consecutivas
Día de práctica: Sábado (todos los Sabados durante las 7 semanas)
Horario: de 11 a 12 (Buenos Aires)
Costo $18.000 (Pesos argentinos)
Inscripciones abiertas hasta el 28/10/21

Promoción: Si vienen de a pares (amigos, parejas, familiares) hay un 30% de descuento (cada uno abona $12.600). Para más información e inscripciones, visitá la Web de Equazia.